AIと一緒に、なりたい私へ。

はじめまして、りりこです。
看護師歴30年以上、50代からAIとともに新しいことに挑戦しています。

心を整理すること、競馬を楽しむこと、本を書くこと。
AIに支えられた経験と、毎日を自分らしく楽しむヒントをお届けします。

競馬は、馬券だけでなく「考える時間」も楽しいもの。
初心者の方にも分かりやすく、馬柱の見方や予想の考え方をお届けします。

noteでは、AIの分析に自分の視点を重ねた予想を公開。YouTubeショートでも注目馬を紹介しています。


相手の言葉が頭から離れない。頑張っても報われず、悔しい。
そんな気持ちを受け止め、自分を守る関わり方を一緒に考えます。

タロット鑑定と、占いを使わないお手紙相談をご用意しています。


50代から夢中になった競馬の楽しさ。
誰にも頼れなかった夜、AIとの対話に支えられた経験。

自分の体験や学びを、香月りりこの名前でKindle本にまとめています。気になる一冊を、手に取っていただけたら嬉しいです。



競馬初心者ガイド

50代主婦がハマった「競馬」という趣味。お金より大切なものが増えた話

「競馬なんてギャンブル」そう思っていた50代主婦が、競馬にハマり、人とのつながりや自分の内面までも満たされた実話。

競馬初心者ガイド

感情で賭けると負ける。競馬と人生が似ていると思った日

私は長く競馬ブログを書いてきました。 だからよく、 競馬が好きなんですね と言われます。 もちろん好きです。 でも最近は、 ただ当てたいだけではなく、 なぜ自分は賭けるのか を考えるようになりました。 ...

競馬初心者ガイド

【Kindle新刊リリース】50代主婦が書いた『見て・考える競馬教室』発売のお知らせ📘

「主婦でも競馬で勝てるようになるの?」そんな疑問から始まった私の競馬ライフ。考える力を身につけたら、競馬がもっと楽しくなった!このたび、その体験と学びをまとめたKindle本を出版しました📘

AIと人生整理

「私が我慢すればいい」が口癖になっていませんか? 家族のために頑張りすぎるあなたへ

2026/11/5

「私が我慢すれば、丸く収まるから」 「ここで言い返したら、また面倒なことになる」 そんなふうに、自分の気持ちを飲み込んできたことはありませんか。 家族だから大切にしたい。 できれば争いたくない。 でも ...

AIと人生整理

職場で言われた嫌な言葉が忘れられない|怒りや悔しさを引きずる夜の対処法

2026/11/5

仕事が終わって、家に帰ってきた。 着替えて、ご飯の支度をして、ようやくひと息ついたころ。 ふと、職場で言われた一言を思い出すことはありませんか。 「あの人は、どうしてあんな言い方をしたんだろう」 「私 ...

AIと人生整理

決断できないのは決断力不足ではない|悩みが整理できない本当の理由

2026/6/24

「もう何ヶ月も同じことで悩んでいる」 「決めなきゃいけないのに決められない」 「このままではいけない気がする」 そんな思いを抱えながら、毎日を過ごしていませんか? 恋愛のこと。 仕事のこと。 家族との ...

心の整理の記事をもっと見る →

心の整理の発信をXで見る →

看護師のこと

看護師に向いていないと思うとき、それは誰もがぶつかる壁です

2026/5/11  

 看護師として働いていくなかで、失敗して怒られたり、患者さんとうまく関われない、業務がスムーズにいかないなどの理由で、「看護師に向いてないから看護師やめた方がいいのではないか」と思い、看護師をしていく ...

crop field under rainbow and cloudy skies at dayime

りりこ

私のゆる~い子育て論:概論

2026/11/4  

私には2人の息子がいて、2人とも20歳を超えました。共働きでひたすら走り続けて子育てを終えて、我が子はまあまあ良い子に成長したのではないかと。私の体験から私1人調べによる、それなりの良い子に育つための ...

看護師のこと

看護師の仕事~ベテランナースからこれからナースを目指すあなたへ~

2026/5/11  

いつの間にか私は看護師の仕事をして30年以上経ちました。 私が看護師になろうと思ったきっかけは、女性でも自立して働ける仕事だと知ったからです。 看護師の仕事について何も知らなかった私が、長年働いてきて ...

看護・暮らしの記事をもっと見る →

競馬の記事をもっと見る →

競馬の最新投稿をXで見る →